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롭 무어 레버리지 : 더 쉽고 빠르게 성공할 수 있다. 자본주의 속에 숨겨진 부의 비밀을 알려주는 책 현대 사회에서 우리는 고용자 아니면 고용인, 노예 아니면 주인, 리더 아니면 추종자다. 우리는 더 열심히, 더 오래 일하라는 사회의 명령에 의문을 제기해야 한다. 이 책은 변화를 만들고 싶은 사람들, 자신이 믿는 것을 끝까지 밀고 나갈 용기를 가진 사람들, 삶에 더 중요한 것이 있다고 믿기에 기꺼이 위험을 감수하는 사람들을 위한 책이다. 국어사전에 레버리지 뜻은 기업 등이 차입금 등 타인의 자본을 지렛대처럼 이용하여 자기 자본의 이익률을 높임이라고 정의한다. 영어사전에는 영향력, 지렛대 사용, 지렛대의 힘이라고 쓰여있다. 1. 발간시기 이 책의 초판 1쇄 발행일은 2017년 5월 8일이다. 초판 23쇄 발행일은 20019년 4월 8일이다. 책의 인기는 양장특.. 2023. 4. 10.

보조 배터리는 2만 Ah 용량으로 - 요이치 몬스터 이브 구매 사용기 충전을 해야할 기기가 늘수록 보조 배터리 용량은 올라간다. 한 번에 여러 기기를 충전하고 싶을 때 반드시 필요하다. 1. 요이치 몬스터 이브 2만 Ah 배터리 구매한 이유 다이소 5천 Ah 배터리를 사용하였다. 트리플 흡착 미니 배터리 R5를 사용하였다. R5 배터리 용량은 1만 Ah 이다. 아이폰 하나만 사용할 때는 2번 정도 재충전시킬 수 있었다. 애플 기기가 하나씩 생길 때마다 R5 보조 배터리로는 부족했다. 그래서 2만Ah 용량이 필요했다. 3만 Ah 제품은 출시전이었다. 2. 요이치 몬스터 이브 배터리의 특징 1) 보조 배터리에 기기를 연결하면 자동으로 디스플레이가 켜지면 충전을 시작한다. 이것은 다른 보조 배터리에도 대부분 있는 기능이다. 2) 배터리 무선충전구역에 핸드폰 또는 에어팟을 올려 .. 2023. 4. 6.

거북 목을 예방하기 위한 리드모아 독서대 요즘은 책 속에서 헤엄치는 생활을 하고 있다. 아직도 읽을 책이 13권이나 남았다. 퇴근 후 카페에서 약 1시간을 책 본다. 날이 쌀쌀할 때는 따뜻한 커피 한 잔 놓고, 날이 따뜻할 때는 차가운 커피 한 잔 놓고, 귀에는 슈어 215나 에어팟 프로 2를 끼고 들어도 집중이 안 되는 음악 - 너무도 많이 들어서 감흥이 없는 - 을 들으면서 책을 본다. 쉬는 날이면 책만 보면 많게는 10시간, 적게는 5시간 정도 책을 본다. 책을 안 보는 시간에는 글을 쓴다. 처음엔 잘 몰랐다. 어느 순간 책을 보면서 목이 아플 수 있다는 것을. 맥북을 위한 거치대는 구입해서 잘 사용하고 있는데, 책을 보는 나의 목을 위한 독서대는 구입할 생각을 하지 못했다. 독서대의 정보를 검색했다. 독서대의 종류도 많았다. 가격도 달랐.. 2023. 4. 6.

어떻게 민주주의는 무너지는가 - 현실을 생각하게 만드는 책 우리가 놓치는 민주주의 위기 신호 - 어떻게 민주주의는 무너지는가 완벽하다고 생각한 민주주의 제도가 합법적으로 서서히 무너지는 과정을 가까운 시간 속의 역사에서 보여준다. 유럽, 남미를 통해 민주주의가 위협을 받고 무너지는 공통적인 요소를 미국에서 일어나는 일련의 사실에 근거하여 서술한다. 이 책을 통해 현대 민주주의에 대한 이해를 높일 뿐 아니라, 민주주의 위기 신호를 미리 인식하고 위기에 대처할 방안을 모색할 수 있게 한다. 민주주의가 붕괴되지 않게 하기 위한 방법을 마지막에 제시를 하지만, 이것을 유지하고 실현시키기 위해서 가장 필요한 것은 제도 안에서 삶을 영위하는 사람의 행동에 달려있다고 한다. 1. 발간시기 및 배경 초판 1쇄는 2018년 10월 2일이며 초판 14쇄 발행은 2022년 4월 1.. 2023. 4. 3.

논리적인 글쓰기를 위한 유시민의 글쓰기 특강 유시민의 글쓰기 특강 중 "멋진 문장을 구사한다고 해서 글을 잘 쓰는 게 아니다. 읽는 사람이 글쓴이의 마음과 생각을 느끼고 이해하고 공감할 수 있게 써야 잘 쓰는 것이다. 이 책은 논리적 글쓰기를 잘하고자 하는 사람을 위한 책이다." 1. 발간시기? 초판 1쇄 발행은 2015년 4월 10일이다. 초판 29쇄 발행일은 2019년 10월 1일이다. 29번의 발행은 이 책이 글을 잘 쓰기 위해 방법을 찾는 사람과 글을 잘 쓰고 싶어 하는 사람의 갈망을 담았기 때문이리라. 2. 이 책의 저자는? 이 책의 저자는 유시민 작가이다. 누구나 알고 있을 사람이다. 책에는 저자 소개가 반드시 나온다. 재미있는 것은 저자가 소개하는 저자 유시민에 대한 글이다. 그중 눈길을 끄는 것은 이것이다. “대학에서는 경제학을 공부.. 2023. 4. 3.

매일 웹소설 쓰기 - 초보 작가를 위한 최고의 길잡이 누구나 작가가 될 수 있는 방법을 제시한 단계별로 따라가는 웹소설 맞춤 수업 책이다. 프롤로그와 에필로그 중 작가는 끊임없이 배우고 실패하고, 발전한다. 이 책은 쓸 능력은 되지만, 웹소설 세계를 잘 모르는 분들을 위해 쓰였다. 나처럼 길을 잃고 헤매는 사람들에게 나침반이 되어주고 싶다. 이 책은 웹소설 정보집이 아니다. 웹소설 작가 지망생들에게 길잡이가 되어 줄 것이다. 1. 발간시기 이 책은 초판 2쇄 발행일이 2020년 8월 5일로 되어 있는 책이다. 초판이 언제 발행되었는지 나와있지 않다. 발행일을 기준으로 최근에 나온 책이라고 생각하면 된다., 2. 이 책의 저자는? 이 책의 저자는 김남영이다. 열두 살에 처음 웹소설을 쓴 이후로 10년이 넘게 쓰고 있다. 14살 때부터 인터넷 연재를 시작했고,.. 2023. 4. 3.

삶의 자극제가 되는 28가지 심리처방을 제시하는 발칙한 이솝우화 이 책을 읽기 전에 반드시 주의해야 할 점이 있다. 예전에 비해 많은 지식을 쌓은 우리이기에 이 책을 읽으면서 동물의 생물학, 생태학, 자연과학에 대한 지식은 일단 접어야 한다. 이 책을 읽으면서 생물학, 생태학 등 각 동물의 특성이 자꾸 머릿속에서 튀어나오려는 것을 참아야 했다. 이솝 우화는 우화이다. 세상과 사람의 이야기를 빗대어 이야기한 책이다. 이솝은 누구인가? 고대 그리스 아이소포스가 원명이다. 알려진 정보가 거의 없다. 후세 사람들의 정보에 의하면 입담은 좋았으나, 외모가 추했으며, 말더음이었다고 한다. 이솝우화의 특징은? 동물을 주인공으로 한 짧은 내용이다. 인간이 주인공으로 등장하기도 한다. 착하고 바르게 살라는 도덕적인 교훈과 세상을 사는데 필요한 처세술을 이야기한다. 1. 이 책의 발간.. 2023. 3. 27.

슈어 SE215 스페셜 에디션과 아즈라 아이폰 젠터 - 내가 좋아하는 슈어 이어폰 슈어의 새 이어폰 라인 중 SE215 스페셜 퍼플이 새롭게 출시되었다. 그러나, 난 예전에 사용하였던 스페셜 에디션 반투명 블루 색상을 구매하였다. 2012년에 출시한 제품을 구입해서 사용하다 잃어버리고 유선 제품을 사용하지 않았다. 무선제품을 계속 사용하면 할수록 슈어의 유선 사운드를 잊기 쉽지 않았다. 결국 고민 끝에 질렀다. 슈어의 이어폰 제품 중 고민을 한 것은 SE215, 425 그리고 4시리즈. 결정한 것은 저렴한 제품인 SE215이며, 색상도 처음 구매한 제품과 동일한 제품이다. 바뀐 것은 포장박스와 파우치다. 보관하고 있는 예전 제품 파우치는 천 소재인데, 이번에는 에이오닉 시리즈와 마찬가지로 둥근 모양 파우치로 바뀌었다. 맥북에는 젠더 없이 바로 연결을 할 수 있다. 아이폰에서 사용하기 .. 2023. 3. 27.

에어팟 프로2 이어팁 교체기 컴플라이 폼팁과 아즈라 크리스털 이어 팁 비교 에어팟 프로 2가 제공하는 이어 팁은 귀에 맞지 않았다. 괜찮은 이어 팁이 없을까 검색을 하던 중 2가지를 알게 되었다. 컴플라이 이어 팁과 아즈라 이어 팁이다. 이어 팁의 특징은 다음과 같다. 컴플라이 폼팁 1. 컴플라이 폼팁 특징 모두가 인정한 세계 최고의 프리미엄 이어 팁이다. 음악을 더 편안하고 오랫동안 순수한 음질로 즐길 수 있다. 에어팟 프로 2에 완벽 호환되는 전용모델이다. 1) 독자적으로 개발한 특수 폴리우레탄 폼으로 만들어져 실리콘 소재 대비 30배의 편안한 착용감을 경험할 수 있다. 2) 실리콘 소재의 1/25 수준, 아크릴 소재의 1/40 수준의 압력으로 장시간 착용에도 귀에 무리가 가지 않는다. 3) 체온에 반응하는 완벽한 핏감을 선사하.. 2023. 3. 27.

에어팟 프로2 사용기 - 문제와 해결책 에어팟 프로 2를 구입하여 지금까지 사용기를 적어본다. 사용하면서 느낀 문제점과 해결책도 적어본다. 1. 에어팟 프로 2는 언제 사용하는가? 에어팟 프로 2는 출퇴근 시 2시간 사용한다. 쉬는 날은 6시간 ~ 10시간 사용한다. 2. 에어팟 프로 2의 노이즈 캔슬링 성능, 주변 음 허용 모드는? 출퇴근 시 이용하는 지하철에서 노이즈 캔슬링 성능은 좋은 편이다. 다만, 주변의 떠드는 소리, 갑자기 들리는 고음은 귀에 적게나마 들린다. 주변 음 허용 모드를 켜면 주변 소리가 더 선명하게 들린다. 3. 기본 제공하는 이어 팁과 궁합은? 사람마다 귀 모양이 다르다. 나의 경우 왼쪽과 오른쪽이 다르다. 애플에서 제공되는 기본 이어 팁 중 왼쪽은 M 사이즈가 맞으나 오른쪽은 M 사이즈는 작고, L 사이즈는 크다. .. 2023. 3. 27.

문제 해결력의 핵심 - 프레임의 힘 프레임은 기본 틀, 뼈대라는 뜻이며, 프레임 이론에서 프레임이란 현대인들이 사건과 사실 사이의 관계를 정하는 직관적인 틀을 뜻한다. 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라. 1. 발간 시기는? 1판 1쇄 발행 시기는 2022년 3월 16일이다. 2022년 4월 18일에 1판 3쇄 발행되었다. 가장 최근의 이론이 책에 들어있다고 생각하면 될 것 같다. 2. 이 책의 저자는? 이 책의 저자는 3명이다. 1) 케네스 쿠기어 미국의 저명한 저널리스트이다. 뉴욕타임스, 파이낸셜타임스, 포린어페어 등에 비즈니스 및 경제에 관한 글을 쓴다. 현재 이코노미스트의 수석편집자로 여전히 활발하게 기고하며, 빅데이터에 관한 최고의 논평가로 평가받는다. 2) 빅토어 마이어 쇤버거 영국 옥스퍼드 대학교 교.. 2023. 3. 13.

뇌 복제는 완벽한가? 넷플릭스 - 정이 인간 뇌를 복제한 AI 용병과 인간에 대한 이야기 영생을 위한 인간 뇌의 복제 기술은 완벽에 가까워지고 있는 것인가? 넷플릭스에서 2023년 1월 20일에 공개된 한국 SF 영화이다. 1. 출연진 김현주가 연기한 AI 전투용병인 윤정이, 윤정이의 딸로 나오는 윤서현 역의 강수연, 연구소장 김상훈 역의 류경수가 전체적인 이야기를 이끌어 나간다. 2. 설정과 대략적인 줄거리 지구 환경의 파괴로 인간은 달과 지구 사이에 쉘터라는 지구인의 식민지를 만들었다. 여러 쉘터가 지어졌으며, 이 중 몇몇 쉘터가 독립을 하게 되고, 이를 저지하려는 세력과 전쟁을 치른다. 이 전쟁을 통해 크로노이드라는 뇌복제, 뇌 이식, 가상현실, AI 등의 기술을 군수 사업 기업이 성장한다. 크로노이드에서 생산한 전투용병이 정이이다. 쉘.. 2023. 3. 13.

동양과 서양의 시선이 다른 까닭은? 생각의 지도 - 리처드 니스벳 세상을 바라보는 동양과 서양의 시각 차이의 이해하는 안내서이며 세상을 올바로 바라보기 위해 서로의 장점을 취하기 위한 방법적인 책 1. 이 책은 언제 발행되었는가? 이 책의 한국어판은 2004년 4월 13일이 시작이다. 그리고 68쇄 발행된 날이 2021년 8월 26일이다. 2004년에 쓰인 책이라면 책이 발행되기 전에 서양과 동양의 시선 차이에 대한 연구가 진행되었음을 알 수 있다. 이 책을 읽음에 있어서 이 점을 생각하며 읽어야 한다. 2. 작가는 누구인가? 리처드 리스벳이다. 지도교수는 스탠리 샥타이다. 컬럼비아 대학교를 졸업하고, 예일 대학교 심리학과 교수를 거쳐, 시어도어 뉴컴 사회심리학 석좌교수이자 앤아버에 있는 미시간 대학교 문화 및 인지프로그램 공동책임자이다. 구겐하임 펠로십 사회과학상을 .. 2023. 3. 13.

권력으로 읽는 세계사 (유럽편) - 인간 간다효/효기심 세상을 움직이는 힘을 이해하는 가장 솔직한 안내서 세상의 역사, 철학 등을 이야기하는 유튜브를 본 적이 있다. 그 채널의 이름은 효기심이었다. 구독자는 아니다. 좋아요도 누르지 않는다. 그런데, 이 채널은 재미있다. 이 채널은 유익하다. 세계사, 우리의 역사 이면에 숨은 이야기를 풀어나갔다. 출퇴근하는 동안 열심히 보았다. 더 이상 채널에 영상이 올라오지 않았다. 그 이유를 마지막 영상에서 알았다. 그리고, 한 동안 이런저런 채널을 오갔다. 그런데, 목소리가 비슷한 사람의 채널을 보았다. 간다효라는 채널이다. 라이브 방송을 유튜브로 제작을 해서 올린 영상이었다. 재미있고, 신선하다. 어느 쪽에도 쏠리지 않은 중립적인 입장에서 사실에 대한 판단과 숨은 의미를 이야기로 풀어나갔다. 이 사람이 같은 사람이라고.. 2023. 3. 13.

에어팟 프로2 - 왜 살 수 밖에 없었는가? 아이폰, 아이패드, 맥북과의 연동을 고려한 에어팟프로 2. 콩나물대가리 디자인이 혹시 바뀔까 하고 계속 기다리다 기존 사용하던 블루투스 이어폰이 사망하여 애플기기와의 연동성을 고려하여 구매한 제품. 1. 사망한 블루투스 제품은 BRAGI the dash pro. 북유럽의 시와 음악의 신이라는 브라기에서 이름을 딴 Bragi는 2013년 설립, 크라우드 펀딩으로 성공하여 이름을 알렸다. 초기 모델은 the dash. 이후 나온 모델이 the dash pro이다. 특징은 한번 충전에 최대 5시간 연속 재생 가능하며, 충전케이스를 사용하면 최대 30시간까지 사용할 수 있다. 블루투스 4.0을 지원하며, 4GB 메모리가 내장되어 있다. IPX7의 방수기능으로 1m 깊이에서도 방수를 지원하여 수영을 할 수 있다... 2023. 3. 7.

21세기를 위한 21가지 제언 - 사피엔스 최종작 21세기를 위한 21가지 제언- 유발하라리 사피엔스 최종작 인지혁명을 시작으로 호모 사피엔스의 발자취를 이야기한 사피엔스. 진화를 가속화하여 신이 되고자 노력하는 호모 데우스. 그리고, 이것을 실현하려 하는 과정 중에 앞으로 닥칠 위기감을 극복하기 위한 방법을 21가지 주제에 대한 유발하라리의 의견을 모은 21세기를 위한 21가지 제언. 이 책을 마지막으로 유발 하라리의 사피엔스 시리즈는 끝을 맺는다. 이 책은 5부로 이루어져 있다. 제1부 기술적 도전 제2부 정치적 도전 제3부 절망과 희망 제4부 진실 제5부 회복탄력성 제1부는 20세기가 끝날 무렵부터 현재에 이르기까지 우리가 직면한 도전을 개관한 후, 제2부는 앞으로 일어날 수 있는 반응을 폭넓게 살펴본다. 제3부에서는 기술적 도전에 크고 정치적 불.. 2023. 3. 2.

히스토리 흥미로운 조각들 - 디즈니 플러스 다큐멘터리 디즈니플러스의 다큐멘터리 중 “히스토리 흥미로운 조각들”이라는 것이 있다. 1장 대통령이 되는 법부터 8장 발명을 하는 법까지 각 장별로 흥미로운 것을 조각조각 이야기하는 방식으로 구성했다. 영상으로 나오는 것 중 5장 부자가 되는 법에 관한 것을 소개한다. 부자가 되는 법을 5가지 방법으로 인물 중심으로 이어가며 마지막은 “부를 활용하는 법”에 관해 보여주며 끝을 맺는다. 1. 상속 부자인 가문의 자식으로 태어나 부를 상속받는 것이 가장 쉽게 부자가 되는 방법 중 하나라고 한다. 영국 그로브너 가문의 아들 중 한 명이 메리라는 런던 근방의 늪지대를 상속으로 받은 여성과 결혼을 하였다. 시대가 발전을 함에 따라 런던 구역이 확장되고, 늪지대였던 지역은 개발을 통해 중심지에 들어갈 수 있었다. 부동산에 의.. 2023. 2. 27.

인간의 어리석음을 보여주는 책 - 바보의 세계 한 권으로 읽는 인류의 오류사 - 바보의 세계 고고학자, 역사학자, 언어학자, 심리학자, 신경과학자, 정신과 의사, 철학자, 공연예술학자, 언론인, 경영인, 기후변화 전문가, 환경공학자 등 각 분야에서 일가를 이룬 35명의 석학과 전문가가 펼치는 흥미롭고 다채로운 인류의 바보짓의 연대기 하버드대 심리학 교수 스티븐 핑커 멍청이와 어리석음은 언제나 존재해 왔다. 사피엔스 저자 유발하라리 역사는 자기가 한 일이 뭔지 모르는 멍청이들에 의해 쓰인다. 세계의 역사는 멍청이가 움직여왔다! 인류의 원동력 ‘어리석음’에 관한 역사적 통찰을 한 권에 담은 책이다. 심리학자이자 인문과학 저널리스트로 전작 “내 주위에는 왜 멍청이가 많을까”로 화제를 일으킨 장프랑수아 마르미옹이 인류적 차원에서 어리석음 역사를 제대로 조명.. 2023. 2. 14.

누구나 부자가 될 수 있다. - 보도새퍼의 돈 누구나 부를 쌓고 부자가 될 수 있다 - 보도새퍼의 돈 누구나 부자가 되기를 꿈꾼다. 각 개인마다 부의 척도가 다르나, 자신이 만족하는 부의 기준에 따라 부를 쌓고 싶어 한다. 부를 이루는 것은 사람에게 자유를 준다. 하고 싶은 것을 할 수 있다. 하기 싫은 것을 하지 않는다. 시간을 소비하고 시간을 집중하고 시간을 사용한다. 부를 이루는 것은 사람에게 각자의 경제적 자유를 선사한다. 사람이 좋아하는 자유를 즐기는데 필수불가결한 요소이다. 가난은 부끄럽지 않다. 다만, 불편할 뿐이다. 보도새퍼는 증권/주식전문가이다. 독일 출신의 세계적인 동기부여 전문가이자 경영 컨설턴트이다. 그가 출간한 책들은 30여 개 이상의 언어로 번역되었고, 전 세계 베스트셀러가 되었다. 인생에 대한 꿈은 누구에게나 있다. 자신이.. 2023. 2. 14.

물이 평등하다는 착각 - 맷 데이먼과 개리 화이트의 워터(Water) 물이 평등하다는 착각 - 맷 데이먼과 개리 화이트의 워터 왜 가난한 사람들에게 물은 더 비싼 걸까? 안전한 물을 통해 삶을 바꿀 기회를 제공하는 것은 빈곤을 종식하고, 지구촌을 평등하게 만들며, 우리 모두의 밝은 미래를 창조하는 길이다. 안전한 물은 여성과 소녀들에게 배움의 기회를 부여하고 새로운 수입과 창조적인 시간을 제공한다. 안전한 물은 기후 변화로 인해 빈곤에 빠진 사람들이 빠르게 일상을 회복하도록 도와준다. 안전한 물은 질병으로부터 스스로를 지켜낼 수 있게 하고, 가족이 건강을 향상한다. Water.org는 안전한 물과 위생 시설을 세상에 보급하기 위해 노력하는 비영리 단체이다. 맷 데이먼은 영화배우이자, 프로듀서이며, 시나리오 작가이다. 그가 출연한 영화 중 가장 많은 사랑을 받은 것은 제이슨.. 2023. 2. 13.

1분만에 한 페이지를 읽을 수 있다 - 조윤제 하루 한 장 고전수업 고전 연구가 조윤제의 하루하루 삶의 지침서 하루 한 장 고전수업 고전은 어렵다. 왜? 한자로 이루어져 있기 때문이다. 고전은 쉽다. 왜? 함축된 의미를 풀어 깨달음을 줄 수 있기 때문이다. 고전 연구가 조윤제 선생의 하루 한 장 고전수업이라는 책이 있다. 조윤제 선생은 경희대학교 신방과를 졸업하고 삼성전자 마케팅실, 삼성영상사업단(주)스타맥스에서 근무했다. 탐서가로 수많은 책을 열정적으로 읽어 왔으며, 그 가운데에서 논어, 맹자, 사기 등 동양고전 100여 종을 원전으로 읽으면서 문리가 트이는 경험을 하게 된다. 오랫동안 고전을 탐독하고 공부하며 얻은 지혜를 모아 정리하고, 선생의 경험을 녹여 만들어 낸 책이다. 현대인은 바쁘다. 할 일도 많고, 생각할 일도 많다. 늘 시간이 없다고 한다. 하루 한 장 .. 2023. 2. 13.

ChatGPT에 AI에 대한 위험성을 질문했을때 chatgpt에게 물어본 AI 위험성에 대한 chatgpt의 답변 중 하나. 인공 지능(AI)은 사회에 상당한 이점을 가져올 수 있는 잠재력을 가지고 있지만 신중하게 고려하고 해결해야 하는 특정 위험도 내포하고 있습니다. AI의 주요 위험 중 하나는 사람이나 사회에 해로운 방식으로 사용될 가능성입니다. 예를 들어 AI 시스템은 편향되거나 차별적인 결정을 내리도록 설계되거나 훈련되어 특정 그룹의 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다. 또 다른 우려는 AI가 군비 경쟁으로 이어지고 분쟁 위험을 증가시킬 수 있는 자율 무기와 같은 군사 애플리케이션에 사용될 가능성입니다. 딥페이크를 생성하거나 사이버 공격을 시작하는 것과 같은 악의적인 목적으로 AI가 사용될 가능성도 있습니다. ** deepfake - 얼굴이나 몸.. 2023. 2. 6.

유시민 국가란 무엇인가를 읽고 국가란 무엇인가? - 유시민 어떤 훌륭한 지도자가 나타나서 정의를 실현할 능력 있는 국가를 만들어주기를 기대하는 것은 헛된 일이다. 훌륭한 국가를 만드는 것은 주권자인 시민이다. 마땅히 누려야 할 권리가 무엇이며 어떤 의무를 수행해야 하는지 잘 아는 시민, 자신의 삶을 스스로 설계하고 책임지면서 공동체의 선을 이루기 위해 타인과 연대하고 행동할 줄 아는 시민이다. 우리는 우리 힘만으로 민주공화국을 세운 게 아니었다. 1919년 대한민국 임시정부 헌장에서 처음으로 민주공화국 수립을 선포한 지 근 30년 만에 미군정아래에서 미국과 국제사회의 후견을 받아 헌법을 채택하고 정부를 세웠다. 민주주의를 세우는 과정에서 긴 세월 동안 투쟁을 하여 숱한 좌절과 실패 끝에 민주주의 혁명을 성공시키고, 만들어낸 서유럽 민.. 2023. 2. 6.

더 나은 수면을 위한 6가지 방법 더 빨리 잠에 들면서도 충분한 수면을 하길 원한다. 수면 과학자인 매트 워커가 더 나은 수면 휴식을 도와줄 6가지 요소를 소개한다. 우리는 잠을 설치기도 한다. 이것은 지극히 정상이다. 하지만 수면의 질과 양 모두를 개선할 방법이 있을까? 더 나은 수면을 위한 6가지 과학적 방법을 소개한다. 1. 규칙적인 생활이다. 같은 시간에 취침하고 같은 시간에 일어나야 한다. 규칙적인 생활이 핵심이다. 이것은 고정된 수면 패턴을 만들며 수면의 양과 질 모두를 개선한다. 전날 밤잠을 설쳤더라도 평일이던, 주말이던 상관없다. 뇌 깊숙이 24시간 시계가 있기 때문이다. 규칙적인 패턴을 기대하고 규칙적일 때 가장 잘 작동한다. 취침과 기상 시간의 조절도 포함한다. 우리 대부분은 아침 기상에 알람을 사용하지만 취침을 위해 .. 2023. 2. 1.

하루에 물 여덟잔을 마셔야 하는가? 하루에 물 여덟 잔을 마셔야 한다는 오래된 규칙이 있다. 하루 최소 1-2리터의 물을 마셔야 한다고 알고 있다. 젠 쿤터 박사는 이것이 잘못되었다고 한다. 인체 장기인 신장이 우리 몸의 시스템 균형을 유지하는 놀라운 방법과 우리가 탈수인지 아닌지 알 수 있는 것에 대해 설명한다. 하루 여덟 잔의 물 마시는 행위는 우리의 피부를 밝게 해 주지도, 정신을 맑게 해 주지도, 더 활기차게 해주지도 않는다. 그저 화장실을 더 많이 가게 할 뿐이다. 사람들은 신체의 생물학적인 작동을 이해하지 못한다. 잘못된 정보들이 우리 주변에 넘쳐난다. 우리 몸이 어떻게 작동하는지 이해하면 더 나은 결정을 할 수 있다. 과대광고나 유사과학에 빠지지 않게 만들어 준다. 실제로 우리 몸에서 벌어지는 일에 대해 이해하는 것이 심적으로.. 2023. 1. 31.

만약 로봇이 스스로를 만들고 향상시킬 수 있다면? 컴퓨터 공학자 엠마 하트가 말한다. 자가 조립 능력 로봇과 잠재적인 인공진화를 가능하게 만들 수 있는 새로운 기술에 열중하고 있다. 그녀가 어떻게 생물학적 진화의 세 가지 요소가 디지털적으로 복제될 수 있는 지를 설명한다. 한 과학자가 있다. 탐사를 위해 아주 먼 곳으로 로봇을 보내고 싶어 한다. 그곳의 지형도 모르고 머무는 것 자체도 어렵다고 생각한다. 로봇이 잘 견디기를 기대하며 로봇을 설계하고 보내는 대신에 로봇을 생산하는 기술을 보내서 일단 그곳에 도착한 뒤 어떤 종류의 로봇이 필요한지 분석하고 그것을 만들고 그것이 계속 진화를 할 수 있게 해서 새로운 환경에 적응을 하도록 한다. 공학자 엠마 하트와 협력자들이 바로 이것을 연구하고 있다. 로봇이 만들어지고, 재생산하고, 긴 시간에 걸쳐 진화하는 .. 2023. 1. 30.

생각을 글로 바꿔주는 뇌 이식기술 - 톰 옥슬리 생각만으로 디지털 기기를 사용할 수 있다면? 머리를 여는 수술 없이 뇌로부터 정보를 수집하고 무선으로 전송할 수 있는 뇌-컴퓨터 인터페이스 이식장치인 스텐트로드(stentroad)의 엄청난 가능성을 소개한다. 뇌신경과학기술 기업가인 톰 옥슬리는 현재 임상실험 중인 이 획기적인 기술의 복잡성과 함께, 이 기술이 장애인의 존엄성을 회복하고 의사소통의 미래를 변화시키는데 어떤 도움을 줄 수 있을지 설명한다. 장애나 마비증세가 있는 사람에게는 이 기술이 인생을 바꿀 수 있다. 실험 참가자는 루게릭병을 앓고 있는 사람으로 손을 움직이거나 또렷하게 말하는 것이 불가능한 사람이다. 뇌와 컴퓨터를 연결하는 인터페이스인 BCI(Brain - Computer Interface)를 사용해 문자를 쓸 수 있다. 실험 참가자의.. 2023. 1. 30.

라라 세트라키안의 잘못된 뉴스업계를 바로잡는 세가지 방법 잘못된 뉴스 업계를 바로잡는 세 가지 방법에 대한 언론 종사자이자 창업자인 라라 세트라키안의 이야기. 우리가 언론을 바로잡고, 우리 시대의 복잡한 문제들을 이해하기 쉽게 만들 세 가지 방법에 대해 제시한다. 그녀는 ABC 뉴스의 중동 외신 기자로 일하고 있었다. 이라크 전쟁의 중반부였던 2007년 말에 이라크에 파견된 기자였다. 이라크를 취재하면서 그녀가 느꼈던 것은 모든 방송사의 취재가 축소되었으며, 취재를 한다 하더라도 취재의 80% 이상은 이라크에 대한 이야기가 아니었다고 회상한다. 이라크에 살고 있는 이라크 주민이 처한 상황에 대한 보도는 없었고, 이라크 전쟁뿐 아니라 시리아 내전, 아프가니스칸에 대한 것도 미국 내에서는 보도된 것은 1% 미만이었다고 한다. 지정학적으로 중요하게 생각하는 중동에 .. 2023. 1. 30.

유투브 영상이 나에게 도움이 되려면 유튜브 영상 시청에 관하여 유튜브가 나오면서 1인 미디어 시대의 시작을 알렸다. 특별한 절차를 거치지 않고, 누구나 언제나 스스로 작업하여 영상을 올릴 수 있게 되었다. 유튜브는 일반인을 연예인의 반열에 오르게 했다. 영상이 넘친다. 넘치는 영상에서 나에게 이익이 되는 영상을 어떻게 찾아야 할까? 왜곡된 정보를 주는 영상은 바이러스와 같다. 우리는 코로나시대를 거쳐왔다. 코로나 이전에는 감기라는 바이러스에 매년 노출되어 왔다. 감기보다 더한 코로나 바이러스 때문에 마스크를 쓰고 살아왔고, 매해 써야만 할지 모른다. 코로나를 이기기 위해 백신을 맞았다. 코로나 바이러스를 이기기 위함이다. 면역력이 높은 사람은 코로나 바이러스가 들어와도 잘 이겨낸다. 그렇지 않은 사람은 백신을 맞아 면역체계가 만들어지도록 .. 2023. 1. 26.

톰행크스 핀치 - 애플 TV 애플 TV - 톰행크스의 핀치 오존층의 파괴로 인한 인류의 소멸. 살아남은 주인공 엔지니어 핀치와 강아지 굿이어, 바퀴 달린 로봇 듀이. 거대 토네이도가 40일이나 지속된다는 소식에 바퀴 달린 로봇 듀이와 강아지, 인간형 로봇을 데리고 아버지가 보낸 마지막 엽서 속 사진의 샌프란시스코를 향해 간다. 인간형 로봇은 스스로 이름을 제프라고 짓고, 인간 핀치는 제프에게 여정동안 이것저것을 가르쳐준다. 인간형 로봇 제프는 스스로 학습하는 로봇이다. 인간이 잃어버린 신뢰를 인간형 로봇 제프에게 가르쳐주다. 살기 위해, 같은 인간을 공격해야 했던 인간 간의 신뢰를 인간인 핀치는 로봇 제프에게 설명한다. 강아지 굿이어와 공놀이를 통해 생명체간 신뢰에 대해 이해하도록 경험하게 해 준다. 핀치의 죽음 이후 강아지 굿이어.. 2023. 1. 26.

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